Articoli Dott.ssa Silvia Scortichini

ESSERE QUI E ORA

Intrappolati nei nostri ricordi o presi ad anticipare problemi futuri sono tante le volte in cui perdiamo di vista il momento presente. Per rimanere in contatto con il momento presente, devi esercitarti, esercitarti, esercitarti...continua a leggere...

L'IRONIA DELLA RIPETIZIONE

La scoperta che gli esseri umani sono portati a rivivere la sofferenza provata nel corso dell' infanzia e' stata una delle intuizioni fondamentali della psicoanalisi. Freud l'ha definita coazione a ripetere ...continua a leggere...

I NEURONI SPECCHIO

I neuroni specchio sono cellule speciali che ci aiutano a prevedere, comprendere e imitare quello che fanno,provano e dicono gli altri. Grazie a queste cellule ogni giorno ci immedesimiamo nelle azioni degli altri automaticamente senza neppure ...continua a leggere...

IL NOSTRO CAMPANELLO D'ALLARME: L'AMIGDALA

L'amigdala è una piccola struttura a forma di mandorla, che fa parte del sistema limbico, una delle aree più antiche del nostro cervello, e processa tutto ciò che ha a che vedere ...continua a leggere...

IL MODELLO COGNITIVO

Il modello cognitivo sostiene che il modo in cui pensiamo influisce sul modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Non sono le situazioni a determinare le nostre emozioni e i nostri comportamenti ma i significati che noi associamo a questi eventi. ...continua a leggere...

QUANDO CI SENTIAMO IN PERICOLO

Quando i nostri antenati si trovavano di fronte alla minaccia di animali feroci o popoli ostili, i cambiamenti che avvenivano nel loro corpo li preparavano alla lotta o alla fuga ...continua a leggere...

OMOFOBIA INTERIORIZZATA

L' omofobia e' l' insieme di emozioni quali ansia, disgusto, rabbia, paura e disagio che gli eterosessuali provano sia consapevolmente sia inconsapevolmente nei confronti di gay e lesbiche. ...continua a leggere...

PENSARE IN BIANCO E NERO

Molto spesso, senza rendercene conto, pensiamo in termini assoluti senza considerare le molteplici sfumature intermedie.
" Non faccio MAI bene niente"
"Niente va per il verso giusto" ...continua a leggere...

DEVO E DOVREI

Abbiamo un idea fissa, precisa,rigida di come noi o gli altri dobbiamo comportarci. L' errore sta nel considerare un esigenza assoluta ciò che nella maggior parte dei casi e' obbiettivamente solo preferibile e auspicabile ...continua a leggere...

PERCHE' OGNUNO PENSA IN MODO DIVERSO

Come abbiamo detto, il modello cognitivo presuppone un legame strettissimo tra pensieri,emozioni e comportamenti e sostiene che il modo in cui pensiamo influisce sul modo in cui ...continua a leggere...

IL PARTNER PERFETTO

Aspettative irrealistiche sull'amore: quando la realtà si scontra con la fantasia. Immagini e cerchi un partner che soddisfi le tue fantasie e i tuoi desideri...continua a leggere...

IDEE IRRAZIONALI

Le idee irrazionali sono quella gamma di concetti,idee,pensieri di natura irrazionale,illogica, non realistica,superstiziosa o magica, in cui tutti noi crediamo devotamente ...continua a leggere...

Dove sono